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Recordatorio necesario
Es absolutamente necesario, vital, en el sentido más directo de la palabra, poder pasar momentos compartiendo un modo de ver, de estar,...
Lila
15 dic 20222 Min. de lectura
El gran salto de estar acompañado en meditación
La meditación como práctica, actualmente, suele realizarse en soledad individual o en la soledad en grupo (sentados con más gente...
Lila
20 oct 20222 Min. de lectura
Autoconocimiento: ¿Conocimiento de qué? ¿de quién?
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Lila
6 oct 20221 Min. de lectura
Lila
13 sept 20220 Min. de lectura
¿Conoces tus mecanismos anti-felicidad? (micro-post)
Especialmente durante la infancia y la adolescencia, desarrollamos mecanismos para evitar sentir ciertos estados emocionales y...
Lila
9 sept 20221 Min. de lectura
¿Qué es y de dónde surge la alegría sin causa?
Estamos acostumbradas a relacionar la alegría con las circunstancias, de modo que ponemos el foco en modificar las circunstancias en...
Lila
3 ago 20222 Min. de lectura
Qué es verdaderamente meditar?
El diccionario de la Real Academia Española considera que meditar es “Pensar atenta y detenidamente sobre algo”. En castellano, la...
Lila
3 ago 20222 Min. de lectura
Nadie para el dolor
Cuando tu corazón grite, deja que duela. Ríndete a él. Póstrate. No es regocijo. Sin resistencia alguna, ninguna, honestamente nada. No...
Lila
13 ene 20211 Min. de lectura
El cuerpo es un vacío tomado como cosa
Cuanto mayor es el sentido de separación, mayor es la percepción densa del cuerpo. En realidad, la densidad percibida en el cuerpo es en...
Lila
18 nov 20202 Min. de lectura
La sanació emocional prové del cos
Doctor Bessel van der Kolk, professor de psiquiatria a les universitats de Harvard i Boston: "El traumes no tenen a veure amb els...
Lila
16 nov 20201 Min. de lectura
El cos del Misteri
L'experiència de no ser-hi essent-ho tot. L'amor que brolla del pit com una font inesgotable de pètals i colors. La porositat. El cos...
Lila
12 nov 20201 Min. de lectura
Que no et robin la joia, que no et robin el yoga
La branca més coneguda del yoga és la pràctica d'asana, de "postures". La paraula asana no vol dir exactament postura, sinó que es...
Lila
5 nov 20201 Min. de lectura
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